《解憂娃娃app中文版》是一款為朋友們打造的讓小娃娃幫助你解除焦慮的軟件,生活中我們常常會有著憂愁,如果有一個人能夠聆聽你的傾訴,可以減輕你的煩惱,本款軟件有著多種不同的娃娃,可以選擇喜歡的娃娃來作為傾訴對象,娃娃會給出回應並安慰你,減輕你的焦慮。
當我還很小的時候,我外婆送我一個娃娃,名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他,那麼他就會替我煩惱了。而在這個App裏麵,隻要你告訴解憂娃娃你的煩惱,他就會幫你分擔。
你可以學習覺察你的煩惱,當有什麽事情發生時,試著跟解憂娃娃傾訴,讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了,解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在App內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們,這是一個經過證實能減少焦慮的好方法!
我也曾經深受焦慮與憂鬱的困擾,為了幫助跟我一樣的人們,因此做了這個App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
1、非常具有隱私性、安全性的個人心情記錄軟件APP;
2、記錄你的各種開心事、煩心事、各種壓力等,都可記錄起來;
3、告訴給解憂娃娃,讓他們和你一起分擔這些壓力;
4、你還可收集更多不同的娃娃,可以為他們換上代表心情的服裝。
讓娃娃傾聽你的煩惱,解除你的憂愁,解憂娃娃app中有著豐富的娃娃,朋友們可以對這些娃娃說一些自己煩惱的事情,讓娃娃和你一起分擔,減輕你的憂鬱,有需要的朋友可以下載試試。
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