好用的睡眠軟件
標簽: 海豚睡眠 官網://www.kinjiki.com
《海豚睡眠安卓版》是一款2017艾普蘭“智能創新獎”團隊打造的睡眠軟件,經過多家權威機構認證,萬人睡眠障礙者親測有效。為失眠者提供溫暖、放鬆的睡眠引導,用優美純淨的自然原聲引導身心放鬆,迅速進入夢鄉。
海豚睡眠是一款新銳睡眠輔助App,融合視聽的Guided meditation原理,以觸動神經末梢的純淨自然原聲搭配治愈係自然風光動圖,引導冥想、放鬆、擴充深度睡眠。
當你感到入睡困難時,啟動“海豚睡眠”,你將得到:
溫暖、放鬆的睡眠引導
河岸波光粼粼、森林鳥語花香、金秋風吹麥浪、冬日爐火呼呼……觸動聽覺末梢的助眠音樂+唯美自然景觀動圖,引導身心快速放鬆,體會進入夢鄉的美好過程。
7日養成睡眠好習慣
根據習慣形成的原理,以7天為一個周期的睡眠改善計劃,激勵擺脫不良睡眠習慣,提升睡眠效率。
漫漫長夜的睡眠賬單
通過入睡和起床後的標簽選擇,幫助你記錄日夜間行為的點滴,生成個性化的睡眠報告,並提供相應的“睡情解讀”,幫助有的放矢地改善睡眠。
每天在就寢目標時間前開啟 app,開始建造房屋;
每天在起床目標以前,搖動手機快速清醒,看看昨晚蓋出了什麼新房屋;
重複 1~3,你將擁有規律作息的好習慣,以及一座充滿活力的睡眠小鎮。
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