Mind-提高專注度官方正版

《mind》是一款專注於提升你的專注力的好用學習提升軟件。

如果你想要大幅度的提升個人專注力，專心於一件事情從而提升自己的工作和學習的效率，我想mind可以幫助你達到這個目標。

軟件介紹

我們還提供了強大的雲服務備份和同步導圖文件，實現不同設備上文件共享，並確保文件不會丟失。

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軟件功能

【水波紋舒爾特訓練專注度】

舒爾特培養注意力集中、分配、控製能力拓展視幅加快視頻提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。

【每日令人安靜的文字和圖片】

蹉跎莫遣韶光老人生唯有讀書好。每日一圖一文一句相信文字的力量樂於堅持。

【輕鬆的白噪音伴隨工作和睡眠】

人生充滿聲音和噪聲幹擾白噪聲充滿整個人類耳朵可以聽到的振動頻率可以幫助一個人放鬆或睡眠。

【ToDo讓你更輕鬆的計劃每一天】

高效、簡單的待辦事項列表。

培養持久的注意力的5種方法

安靜閑適地坐在不會受到打擾的屋子裏。發揮意誌力，把所有的胡思亂想和思慮置之腦後，使大腦一片空白，盡可能保持較長時間。這樣做你能堅持多久？

不要泄氣。持之以恒一定會有成效。在努力之後可以得到幾次休息。然後再繼續嚐試。每天這樣練習，堅持十天，休息兩天，每天至少做六次這樣的努力。

把練習結果記錄下來，過一段時間觀察自己有什麼進步。意誌一定會發揮無所不能的作用。

像上麵所說的那樣安靜地坐著不動。大腦一片空白地盡量保持幾秒鍾。然後馬上開始考慮一件事情，排除所有的其它想法，把注意力盡可能長時間地集中在這個問題上。

並不是要你思考與這個問題相關的一係列解決辦法，而是要你把你的注意力集中在這個問題上，就像你目不轉睛地盯著某個東西一樣，把自己的視線和觀察重點集中在它上麵，隻關注那一個東西。

然後放鬆。重複練習六次，把結果記錄下來。每天堅持，一連十天，隨後放鬆。然後觀察一下自己意誌力的進步程度。

讓自己的大腦隨心所欲地胡思亂想一分鍾。現在把你能回憶起來的支離破碎零零星星的想法寫下來。

如果繼續把這些事情之間可能具有的內在聯係找出來，你會發現看似漫無目的的大腦活動其實都可以找到可以解釋的理由。一定要牢牢控製自己的思維活動。

把這個練習重複做六次，連做十天，然後放鬆。第十天時比較一下記錄的結果，你會注意到自己注意力的提高。現在，試著發現一些支配大腦無意識活動的一般規律。

安靜地坐一分鍾，讓大腦保持分析思考的狀態。不要想入非非，不要讓不相關的思緒和感覺進入腦海。現在特意地順著一條分析路線想下去，可以保持五分鍾。

根據記憶把結果寫下來。第十天時和以前的記錄作比較，看看注意力有多大的提高。 　　用想象力來進行這項練習，設想一幅圖景或一種活動。

堅決地使大腦處於某種狀態。現在選擇幾個你認為生活中可能實現的良好願望，然後全神貫注地集中在這個目標上。不要考慮怎麼實現。下定決心克服所有的困難。

不要對成功以後的榮耀想入非非，因為那樣會分散注意力。全力運用意誌力來控製自己的意念。重複做六次。至少堅持十夭，然後休息。

把誌在必得的想法深深地根植在腦海裏，在生活和行動中時時表現出來。使決心和意誌成為自己穩固的個性特征，不僅擁有願望，還要投入情感和勇氣。

軟件簡評

《mind》是一款可以用於學習和工作的思維導圖軟件。在軟件中用戶可以構建出計劃圖標，充分的為自己的生活創建出良好的習慣節奏。

將所有的一切都以表格的形式呈現，並且一一去實現。