健身愛好者必備app
標簽: musclewiki 運動健身 官網:https://musclewiki.cn/
《musclewiki安卓app》是一款專為健身愛好者設計的應用軟件。它提供了豐富的健身相關內容,包括訓練計劃、健身知識、飲食建議等。無論你是新手還是資深健身者,都可以在這款app中找到適合自己的訓練方案和指導。還提供了豐富的健身知識。你可以學習到關於肌肉解剖學、骨骼係統、運動生理學等方麵的知識,了解不同訓練方法的原理和效果,以及如何正確進行訓練和保持健康的身體狀態。
MuscleWiki 是一款健身應用程序,具有全麵的鍛煉庫,其中包括 500 多種鍛煉的視頻和書麵說明。通過簡單直觀的身體圖指導您針對特定肌肉進行鍛煉,您可以通過適合初學者、中級和高級健身愛好者的鍛煉來簡化您的鍛煉。
1、馬克思計算器
記錄你每次能負荷最大重量的工具
2、卡路裏計算器
卡路裏計算器可以用來估計你每天需要消耗的卡路裏。 如果你想減肥或者增肥,這個計算器可以為您提供一些簡單的指南
3、營養素計算器
輸入您每日消耗的卡路裏(或使用“我的日常需求”功能),然後點擊開始計算按鈕進行合理調整。
營養素通常定義為身體所使用的三種基質生產的能量。 將這些能量碳水化合物、脂肪和蛋白質結合在一起,創造大量要素的總熱量食物。
1.還有一些工具可以讓你根據你的目標計算宏和卡路裏。
2.沒有必要膨脹的視頻或超級營銷,隻是直接獲取你需要達到你的健身目標。
3.這個應用程序可以讓你集中在身體的任何部位,例如,胸部,並會給你一些訓練身體部位的練習。信息以gif和描述性的形式顯示,便於理解練習。
4.MuscleWiki是一個建立在健身應該是簡單的原則之上的社區。困難在於過程,而不是方向。這是一款應用程序,在這裏可以立即訪問和輕鬆消化與健身相關的信息。
1.從主屏幕上選擇“係統設置”圖標。
2.選擇“係統”選項。
3.選擇“語言”選項。
4.選擇“中文(簡體)”,然後按照指示再次確認選擇。
MuscleWiki手機版app擁有豐富的訓練計劃。你可以根據自己的健身目標,選擇合適的訓練計劃,包括增肌、減脂、塑型等。每個訓練計劃都有詳細的指導,包含了訓練動作、組數、次數等信息,以及適合不同階段的推薦。無論你是在家訓練還是在健身房,MuscleWiki手機版app都可以為你提供個性化的訓練方案。
擁有一副傲人的好身材,不管是男是女都會非常引人注目,手機健身軟件為大家推薦合理的運動鍛煉方式,各種徒
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