《養生鍾app官方版》以傳統中醫智慧為基石,結合現代科技手段,為您提供了一種全新的養生方式。無論您是在忙碌的工作中,還是在悠閑的日常生活中,都能通過這款APP找到適合自己的養生方法。讓養生鍾APP成為您培養健康生活方式的隨身小幫手,一起邁向更加健康、美好的未來!
「十二時辰經絡養生鍾」是您培養健康生活方式的隨身小幫手!!
按照中醫經絡理論,我們將每個時辰,現代人在日常生活中該相對應的生活方式,以時鍾的方式呈現。
例如下午1點至3點的時段是屬於小腸經的時間,本軟件將會提醒您這個時段適合泡杯茶多喝水以利排毒,更要切忌在這個時段憋尿,會影響健康。
子時(23:00-1:00):膽經當令,宜入睡養肝。APP會提醒您此時應準備休息,避免熬夜。
醜時(1:00-3:00):肝經活躍,深度睡眠有助於排毒。APP會確保您處於良好的睡眠環境中。
寅時(3:00-5:00):肺經當值,宜保持呼吸順暢。APP會推薦一些簡單的呼吸操。
卯時(5:00-7:00):大腸經活躍,適合起床排便,喝水潤腸。APP會提醒您進行清晨排便和飲水。
辰時(7:00-9:00):胃經旺盛,早餐要吃飽吃好。APP會提供營養早餐建議。
巳時(9:00-11:00):脾經當令,適合工作學習,保持心情愉悅。APP會推薦一些減壓方法。
午時(11:00-13:00):心經活躍,午餐後小憩有助於養心。APP會提醒您進行午休。
未時(13:00-15:00):小腸經當值,宜多喝水,促進消化。APP會設置飲水提醒。
申時(15:00-17:00):膀胱經活躍,適合運動排汗,排毒養顏。APP會推薦適合的運動方式。
酉時(17:00-19:00):腎經旺盛,晚餐宜清淡,不宜過飽。APP會提供晚餐建議。
戌時(19:00-21:00):心包經當令,宜放鬆心情,享受家庭時光。APP會推薦一些放鬆活動。
亥時(21:00-23:00):三焦經活躍,準備入睡,避免劇烈運動和情緒波動。APP會提醒您進行睡前準備。
詳盡的12經絡養生方式說明介紹
精美的經絡分布圖(12幅)
經絡說明圖設計如時鍾,會依照時間移動至當下的經絡時辰,並依據當下的時辰給予動態的健康知識小提醒 !
內設簡繁中文及英文切換
在快節奏的現代生活中,健康已成為我們最寶貴的財富之一。養生鍾app通過詳盡的十二時辰經絡養生指南,將成為您培養健康生活方式的隨身小幫手。
v1.0.14
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健康,養生是我們每個人都應該關心的話題,那麼又有哪些良好的生活習慣,健康食品,健身運動,是能幫助到我
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