韓國某教授提出：5種斷絕遊戲成癮的方法

生存在韓國首爾城東區的家庭主婦河美蘭(42歲)女士一直為上初中的兒子放學後沉溺於家中玩電腦的事苦惱不已。如果玩電腦遊戲及上網的日期太長，自然就會與家屬的談話變得越來越少，與朋友的互動也會減少，對身體健康也會造成不好的影響。河美蘭的擔憂也隨之加深韓國,提出。網絡遊戲市場規模位居世界第一的韓國，同時也是遊戲成癮率最高的國家。從韓國學界來看，10名初中生中就有1.5名患上遊戲癮。

即，學習自大感的不足會讓孩子投入到遊戲中去。向孩子貫注電腦不是私家物品，而是全部家屬使用的共有物的認識，能自然而然地減少孩子的電腦使用日期，防止過多的遊戲日期。”

他提出保護孩子遊戲成癮的5種辦法：

1。電腦也是一個大型的配合生存空間

不要在孩子的房屋裏放置電腦，最好是放在能與家屬一起使用的屋子裏。吳教授表示，“讓孩子年齡小時就盡量最大範圍地接觸多種娛樂文化，引導孩子不隻是熱衷於電腦遊戲.這不是單純的下達命令，通過自然的對話來控製玩遊戲日期是必要的。鼓勵孩子具有學習效果的電腦使用，好的節目讓家屬一起參與，利用引導對話的素材。

2。指定孩子自己使用電腦的星期日程

不是單純的逼迫或命令，而是通過相互間的溝通和協商，為孩子確定玩電腦遊戲的日期及星期日程。如果有同齡兄妹，自己確定各自的使用日期，相互約束更好。可以安裝相關軟件或定鬧鍾來限製電腦的使用韓國,提出。

3。加強學習的自大感

遊戲沉迷性和學習成果感有著很深的聯係關係性。能好好學習的學習成果感成為預測將來學習能力的一項緊要指標。

青江文化產業大學電腦遊戲學的吳賢朱教授提出一套引導玩遊戲的學生戒癮的辦法。相比強迫沉迷於遊戲的孩子不玩遊戲，起首提升學習的自大感，賜與孩子學習上的具體助你更為必要。另外，緩解學習壓力要考慮孩子的興趣，不是通過遊戲,而是以讀書、運動、談話等其他方式來助你孩子釋放壓力。

4。通過談話說明限製電腦遊戲的理由

孩子玩一整天遊戲，對其大聲求全譴責或關掉電腦電源等做法會造成與孩子間的隔閡。相比逼迫性地讓孩子脫離電腦，通過自然地溝通談話，相互間共享電腦遊戲的優缺點才是可取的。孩子通過電腦也會對家長表露出理解的態度和依賴。

5。接觸電腦遊戲外的多種娛樂文化

天氣的變熱，讓家長和孩子很多日期都呆在室內，自然也會沉迷於電腦遊戲。參與娛樂和教育雙重效果的多種娛樂文化能賜與助你。最近幾大機構準備了有益於兒童和青少年的多種營地和活動項目。