玩3D遊戲的時候就頭暈想吐(3d綜合症)怎麼辦？

小編也是一位遊戲愛好者，但是確有這麼一件很令人頭痛的事情。

在測試一些大型一人稱射機遊戲的時候玩上不到十分鍾就會頭突然很暈，就像是在原地打圈了一們就要倒下了。由期是有一閃測試了一個遊戲好像是半條命二 就玩了不到十分鍾害我真的吐了，整整一下午人都是暈暈的。

這算不算是病，需不需要看醫生。

玩3d遊戲時的頭暈、惡心與暈車、暈船、暈機的原因基本上是一樣的，醫學上稱“暈動症”

 

人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。
3d遊戲十分真實的畫麵，會讓我們感覺真的在動，這些感覺來自視覺。在眼睛裏也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控製人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。
由於人體的肌肉以及大腦負責運動部分的組織沒有給身體發送過運動指令，也就是說大腦接受視神傳來的運動信號的同時，又接收到身體沒有在運動的信息。使大腦產生矛盾，從而無法處理。一般本能的將這種混亂處理成中毒，胃部會將啟動排除反應，也就是惡心的感覺。

消除的方法：
1、遊戲時間不宜過長，保持通風，空氣流動。感到不適應立刻停止遊戲，外出運動。
2、吃話梅或暈車藥減輕胃部不適惡心症狀。
3、平時保證充足的睡眠。
4、遊戲前飲食宜七八成飽。
5、遊戲前少吃油膩食品。
6、本人切身體會，堅持以上幾點，經常練習會根本解決玩3d遊戲時頭暈惡心的症狀，順便還能解決暈車、暈船、暈機等症狀^_^

本人經驗小談，記得第一次頭暈就是CS剛剛出來的時候，第一次玩基本上是暈的不行，暈了一個星期左右慢慢的就習慣了，現在是360自動轉角的如果不習慣CS的人，對這種應該更難承受。見意實在暈的厲害的可以去打打CS先適應一下。另一點可以主觀的去有意識的進行視野控製加心理控製，簡單點說就是把視線主要集中在你人物當前這一個麵上的一切，當你大腦感覺到遊戲將要轉到的時候你主動在你大腦裏麵模仿眼睛將要看到的轉動效果，這樣可以下意識的對大腦提前做好準備，在用眼睛去接收轉動後的畫麵就不會暈的那麼厲害了。還加上眼睛聚焦的控製，一般來說能不看遠處的就盡量不要看遠處，因為大家都能明白在轉動的時候越是遠的物體轉動起來速度就越快，這樣如果你的眼睛接受信號的時候是由遠及近的話那樣就會有強烈的暈感，試著反過來由近到遠的去看遊戲畫麵，慢慢的有意識的去練習相

信大家離不暈也就不遠了。
 

什麼是3D技術

伸出你的大拇指，並把它直接放在自己麵前，接著閉上左眼，再睜開的同時閉上右眼，如此交替幾次，你會發現什麼？你的大拇指看上去像是在移動，盡管實際上並沒有。3-D技術所利用的正是這一效果，它利用人腦可以將兩個映像合成一個映像的能力。而當你在觀看3D電影時所帶的眼鏡，其基本作用是促進你的大腦把倆個平麵圖像加工合成為一個立體的圖像。

隨著電影“阿凡達“的熱映，一連串的3D電影也在好萊塢獲得不錯的成績，像“愛麗絲夢遊仙境”，“馴龍高手”都創造了不凡的票房紀錄。而大名鼎鼎的馬丁.斯科塞斯近日也稱計劃將在年底執導一部3D電影，同樣的，任天堂遊戲軟件公司也宣稱計劃製作一款3D遊戲操作平台---"3DS"。然而，3D電視機已經在一些電子類產品公司中間初具雛形，隨著網絡傳播的便捷，這無疑將為更多的3D電影走進尋常百姓家帶來機會。康卡斯特電信公司的3D頻道已在本月初播出了高爾夫球選拔賽的實況，ESPN則計劃在今年建立一個3D體育網站，

但醫生建議，每天持續數小時的觀看3D電視節目對眼睛的健康來說極為不適，有引發一些輕微症狀的危險，如輕微的定向力障礙，少數情況下還會導致癲癇病的發作。但醫生建議道, 每天持續數小時觀看3D電視節目對眼睛極為不適,有一定的引發疾病的危險,比如輕微的定向障礙症狀,以及在極少數的情況下還會引發癲癇.

隨著三星3D液晶電視的誕生,也帶來了一係列的健康隱患: 一定程度的閃爍畫麵或光線 可能會引發癲癇或中風,還有可能導致乘車乘船等移動的暈眩,並對知覺產生一定的副作用,此外,對定向障礙,眼睛疲勞,以及姿勢的穩定性下降等一係列不適症都有可能會誘發.

不過醫生們表示: 需要特別注意嚴重的不良影響的人群比例極小,更不用說引發某些病症了,其幾率微乎其微.更多情況下,人們一般在看完3D影片後隻會感到頭暈或其他方麵的不適,就算看一般的普通影片也有產生這些不適的感覺.

神奇的3D眼鏡

"3D效果之所以會引起人們惡心,頭痛以及疲乏等症狀是因為它使得眼睛以一種不自然的方式運動."紐約大學朗格臨床醫學中心的眼科教授麗薩.派克醫生在電郵中說道.

3D電影是怎樣形成的, 加利福尼亞大學朱爾斯·斯坦視力協會眼科教授斯蒂夫醫生的回答揭示了它的工作原理:"3D電影分別呈現出同一場景的兩個略有差別的畫麵, 是以特定的視差疊在一起形成的重影3D眼鏡所具有的偏光濾片能夠使這兩個影像分離並讓左右眼分別看到對應的影像,這一過程進行的非常快而且叫人無法察覺."他說道"在人的大腦中這兩個畫麵融為一體, 並形成立體的影像, 當你在現實生活裏看見某一事物朝著你過來了,這時候你的雙眼會微微的朝彼此交彙,並且,在該事物向你移動的像的時候,你的雙眼會試著去調準這個影像但無法做適應性的調節,因為實際上並沒有東西真的在朝你移動."

"這就如同電影畫麵在衝著你說"嗨,我在這兒來回不停的動"而你的前庭平衡係統則告訴你"我原地不動哪兒也不去",這種不協調的狀態對於某些人就有可能產生暈眩或感到惡心的症狀."

紐約瑪摩尼迪斯醫療中心眼科主任諾曼醫生這樣說道:"在某些基本情況下,3D電影這樣的人工環境會造成視覺神經係統過度疲勞,因此,在你摘下3D眼鏡後往往有失去方向感的現象發生,我們稱之為定向障礙."

"那些在眼睛的校準方麵有缺陷的人或是眼肌比較脆弱的人都不適宜看3D電影,"諾曼醫生建議道" 一般患有斜視的人都無法兩眼同時注視目標, 可能無法形成立體效果, 還有一些患有弱視的人.這些人群即使佩帶3D眼鏡也無法形成立體的影像.

為什麼我不能看3D電視

斯蒂文醫生自己本身實際上就是一名"暈3D"患者,因為他的眼部患有十分特殊的屈光不正---他必須佩帶特製的眼鏡來進行治療.但他仍然堅持認為,根據他多年來所接觸到的病例,自己這種情況屬於少數特殊情況.他說:"我想要告訴大家的是,百分之八十的人都能正常觀看3D電影或電視."

至於將3D電視機完全取代普通電視機後所產生的長期影響,至今還無人敢斷言,因為對我們來說3D科技仍然屬於新鮮事物.不過,麗薩.派克醫生為那些在電視機前一待就是很久的孩子們感到憂心忡忡,她認為"從長遠來看,持續長時間的非正常刺激可能會導致某些未知的後果."

 

3D眩暈綜合症

3D遊戲眩暈怔是跟人地生理結構有關,人耳中有個能判斷身體平衡地器官,3D遊戲中眼睛傳達給大腦地信息是身體在運動,耳前庭器官傳達地卻是身體在運動,這就會產生眩暈症狀,跟暈車是一個道理,有地人容易眩暈是因為前庭器官過於敏感所至. 　　有地人以前玩3D遊戲沒有（跟有相反）眩暈地感覺但是玩<半條命>卻暈,因為半條命遊戲過於真實 　　

★就像如果想不暈,行的意思可以吃暈車藥,來達到欺騙大腦. 　　給愛遊戲地很好的朋友看看,一些人玩3D遊戲時發現眩暈狀況 解釋DOOM綜合症還有孑孓方法 　　許多人玩大型3D遊戲會感到眩暈、惡心、反胃結束。 　

　你一點（不多的意思）是得了DOOM 綜合症 　　DOOM 綜合症又稱覆滅戰士綜合症或3D遊戲綜合症 　　由於此病症最開始是發現在這會一些玩DOOM 1地玩家身上，因而命名結束。其實此症狀跟有些玩家玩遊戲地習慣有關激動！ 　　每一個人大腦結構正常（跟不正常相反）地人都有視覺聚焦點（有一些畫家大腦結構異常，沒有（跟有相反）聚焦點，行的意思可以看一眼麵前畫麵就是看清所有細節，不用去逐個進行聚焦激動！但是此類人一邊是神經病、生活不能自理、弱智人群，大家不必喜歡欣賞）就是說你在看東西地時候會先聚焦你看到畫麵中地一個物體，然後從這個物體開始宏觀地去看其它景物結束。而在玩第一人稱遊戲時你地視覺聚焦點會放在武器準心上，其實一起你也會聚焦準心後屏幕中間地一個景物，而在你快速移動時，準心後麵地物體不停地變化你地眼球也會不停地切換被聚焦地物體，此時地狀態就好像你在原地轉圈激動！每一個人地眼球切換聚焦物體地速度跟視覺神經地承受極限不同，有些比人承受極限低，也就是聚焦切換速度趕不上景物切換速度激動！那麼在玩一會後就會發現眩暈、惡心、想要嘔吐地症狀激動！此類症狀在背景物體精細地遊戲（大型3D遊戲）中更為常見激動！此類狀況更會使一些癲癇病病人發作激動！3D引擎比較垃圾地遊戲也會加快症狀發生……

其實就這樣跟你個人體質有關，就這樣為了大家身體健康，適度遊戲激動！ 　　

孑孓方法： 　　以下方法是適用於所有想保護眼睛地人 　　
1.玩地時候不要離景物小又多地地方過近，遠一點（不多的意思）地話景物移動速度就會降低結束。 　　
2.稍微感到頭暈地時候就要去休息一下子結束。 　　
3.盡量在營養跟水份充足地狀況下遊戲，這樣行的意思可以減少發生幾率結束。 　
4.在遊戲一段時間（很非常寶貴）後，就要去眺望一下子窗外地遠景結束。然後再看一下子天空（意思是看一看明暗度不一樣地地方，讓眼肌休息） 　
5.降低適度調節遊戲明暗度，跟分辨率（分辨率越高，景物就越清晰，聚焦它就越費勁） 　　
6.轉動屏幕地盡量速度慢一點（不多的意思） 　
7.不要把鼠標靈敏度調太高激動！ 　

　就像如果就這樣無法孑孓你就要去眼科醫院向大夫請教了. 　　

其實原因很非常簡單： 　　
1，幀數低但不鈍，幀數高人地眼睛會覺得畫麵穩定運動效果柔跟，幀數低畫麵視覺跳躍感很非常快，會對視覺係統產生極大壓力與刺激，就像如果打頓，反而能夠調節打破這種壓力倒反能緩解暈眩感； 　　
2，畫麵離場景近地地方太多快速轉折，跟坐汽車在一個看不見頭地短長度小角度曲折山道以中等速度拐來拐去一樣，後麵地乘客會極度不適； 　　
3，與此一起身體差，小腦平衡能力差，在高精神壓力下大腦供氧缺乏，這也是長時間不鍛煉在電腦前地人常見地症狀，會暈眩正常（跟不正常相反）； 　
4，有地人雖然平常鍛煉身體，比就像如一些學生，但仍舊會暈眩結束。因為鍛煉身體不完全等於鍛煉心理，比就像如經常在狹小單調地場地進行地運動，雖然能夠提高身體生理強度跟各方麵能力，但是人是自然地動物，對長時間非自然環境下地壓抑、畸形心理是不能靠單純地非自然方法處理減少地，心靈深處地不良習慣跟深度壓力會隨著非自就這樣且單調地環境下進行地行為與接觸時間（很非常寶貴）累積增加.