每天半小時遊戲 可提高大腦導航機能

根據地圖朝著目的地前進是人們生活中常會用到的技能之一，近日，有研究表明，每天遊戲半個小時，可鍛煉大腦導航機能。

根據地圖朝著目的地前進是人們生活中常會用到的技能之一。但也有不少拿著地圖也看不懂的人，其中女性占大多數。目前有研究發表“每天玩30分鍾的TV遊戲可以鍛煉大腦導航機能”的研究結果，據說這可以令人逐漸成為“會看地圖之人”。

總得來說，平日有在玩遊戲的人比較擅長描繪周圍的心象地圖。過去也曾有研究表明，遊戲玩家的腦中灰白質很大，因此在心中默構地圖的能力好。

目前，德國Max Planck人類發展研究所的Simone Kühn博士進行了一個以沒玩過遊戲的女性為實驗對象的實驗。

接受實驗的人中，一半在兩個月時間內每天玩30分鍾的需要很強導航能力的《超級馬裏奧64》，剩下一半什麼遊戲都不玩。

掃描每天玩遊戲那一半被試驗者的腦部，發現她們腦中司掌地圖的判讀和記憶的灰白質部分有所增大，在導航能力的測試中，也可以良好在心中繪製心象地圖。

其實很早就有研究表明，根據鍛煉程度人的腦部具有成長性。作為認知症的初期症狀，似乎是不明白方向感覺。Simone Kühn博士今後也會繼續從事用遊戲來預防腦退化的研究。